更年期といえばホットフラッシュ
この症状を思い浮かべる方も
多いかと思います。
私は今のところ
この症状は出ていません。
でも、明らかに足が冷える
今まで感じたことないくらい
足先が特に冷えます…
更年期に起こる
ホットフラッシュ
多汗、ほてり、のぼせ、冷えのぼせ
これらは全て女性ホルモンの
低下によって自立神経が乱れ、
体温調整がうまくいかないことが原因。
もともと冷え性の人は更年期にさらに
きつくなり、冷えとは無縁だったはずの
人も症状が出てきたりするそうです。
特に今年の冬はきつい！！
そんなわけで…私の対策＆ケアは
①クレイを使った足湯
②身体を温める飲み物
（ハーブティー）
③冷え取り靴下（重ね履き）
即効性を感じる順番ですが
ハーブテントで足湯をすると
さらに効果がアップします。
※ハーブテントは3月導入予定
サロンでも必ず足湯をしてから
トリートメントを行います。
（レッドイライト入荷）
レッドイライトは血行促進によく使われる
クレイで、冷え症の方や循環を
良くしたい方にお勧めです。
冷えが辛い方ぜひお試しください。