首のリンパが一番張るのは
1月だそうです。
毎年、インフルエンザも大流行するのが
やっぱり1月だったりしますよね。
今年はコロナですが……
やっぱり感染者数も増加するばかり。
マッサージで血流を良くして
病気に対する免疫力も上げていきましょう！
首のリンパを流すことは大切
首のリンパを流すことはとても大切です。
なぜなら、全身には約800個のリンパ節が
あるのですが、そのうち首とその周辺部に
約300個が集中しているからです。
リンパ節は、リンパ管の合流地点です。
リンパが運ぶ体内の老廃物や余分な
水分を体外に排出させたり、
細菌を退治する役割を担っています。
リンパ節が詰まってリンパの流れが
悪くなると、体内の老廃物や余分な
水分を十分回収できなくなるため、
顔のむくみやくすみ、
首こりや肩こりが起こります。
また、風邪などに対する免疫力も低下。
首のリンパを流すことは、美容やこりの防止
のためにも、免疫力の維持のためにも、
大変重要なのです。
温めてほぐす
冬は冷えや運動不足によって血行不良になりやすく、
その血行不良によってさらに体が冷えてしまう…
という悪循環を起こしがちなシーズン。
やっぱりおすすめはホットストーンです。
もちろん、フェイシャルトリートメント
だけでも血流は良くなりますが
全身のトリートメントがおススメです♡
未知のウイルスとの戦いに
緊張感が続きますが
自分自身の免疫力を高め
健康的な日々を過ごしていきましょう！