40代からの身体の不調

確かに、私自身も40代からあちらこちらにガタが来ているようにも思えます。

30代の頃はまだ若さがあり、勢いで乗り切ったけど、そうもいかない年齢。

ホルモンのバランスなどさまざまな要因が考えられますが、まだまだ元気で仕事も家庭もバランスよくしていくためには、身体のメンテナンスが必要です！

次回のブログでは、40代からの不調でもっとも多かった症状別に、アロマを使って簡単にできるホームケアをご紹介いたします。

精油以外はご自宅にある物で簡単にできるので、症状に合わせてご自身でケアしてみてくださいね。